脑梗发生前,这4个“求救”信号别忽视,养血管护脑,记住3个1

摘要:北京时间20200219关于【脑梗发生前,这4个“求救”信号别忽视,养血管护脑,记住3个1】的具体情况和说明,让www.hefeichunxin.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

脑梗塞也称为缺血性卒中,又名脑梗死,医学上称为缺血性脑中风,也是指脑组织的某个部位,因血液供应障碍造成缺血、缺氧,所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。众所周知,脑梗塞是典型的“四高”疾病——发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高。它不仅会给患者的健康和生命造成极大威胁,也会给患者的家庭及社会带来极大的痛苦和负担。所以,及时识别脑梗到来的一些“求救信号”,会有助于我们及时发现脑梗,及时采取“营救”措施,将伤害降到最低。

脑梗发生前,这4个“求救”信号别忽视

1.头晕头痛

当在一段时间内出现头晕眼花,头痛剧烈的情况,这些是缺血性脑梗塞的前兆。如果伴随出现恶心呕吐,这可能是缺血性脑梗而的先兆。

2.四肢麻木无力

一侧颜面或上下肢突然感到麻木、软弱无力、持物不稳、嘴角下垂、流口水。其发生原因一侧大脑半球供血不足,影响了大脑调节肢体活动的功能。

3.言语障碍

脑动脉供血不足,就会影响大脑皮层的语言中枢,从而就容易出现暂时性吐字不清或讲话不灵,或者能听懂别人的话,可以正确表达,但舌头发硬发麻、发音不清楚;或者能听懂别人的话,但不能准确表达,答非所问;或完全不能言语,不能听懂别人的话。

4.视力模糊

如果突然发现自己视物变得模糊,或是看到不完整的物体,严重的还出现双眼突然黑蒙等,不过过一会又自动恢复,这也可能是脑部缺血引起的视网膜功能障碍,此时也不能大意,因为这也是脑梗的早期症状之一。

脑梗问题,说到底就是脑部血管出现的问题,因此,要想预防脑梗发生的话,首先就得注重养护好血管,血管健康了,脑梗就不会来了。养血管护脑,记住3个“1”

1、每天1杯绿茶

导致脑卒中的病理因素之一是体内产生了有害的活性酶,从而促进一种叫做过氧化脂质的新物质产生。这种物质会让血管的弹性降低,供血发生障碍。有害活性酶的克星是具有抗氧化性能的物质,如维生素E等。但是长期服用维生素E也会产生一定弊端,因此建议每天喝一杯绿茶来达到有效替代。

2、每天快走1小时

在快走时随着两条腿的交替运动,大脑的兴奋和抑制的节律变得十分和谐,同时运动又增强了心肺功能,促进了血液循环,供给大脑充足的血液和氧,无形中改善了大脑的记忆和思维活动。每天走30~60分钟最适宜。

3、每天1杯清脂液

这杯清脂液就是巴西菇和芦笋的复合液。巴西菇和芦笋的复合液是用巴西菇、芦笋、大豆、枸杞等食材,经发酵后提取出来的养血管食疗液。这些食材都具有十分优良的抗血栓、清理血管、补充不饱和脂肪酸(不饱和脂肪酸可以软化血管)的作用,它们的提取液,不仅高效利用了食材的药理性质,还将其分解成了更利于人体吸收的小分子,养护血管会更直接一些。


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