原创 这菜俗称“小人参”, 有一点千万记住做出来超好吃, 还保肝护肝

摘要:北京时间20200219关于【原创 这菜俗称“小人参”, 有一点千万记住做出来超好吃, 还保肝护肝】的具体情况和说明,让www.hefeichunxin.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

这菜俗称“小人参”,好多孩子不喜欢胡萝卜,我这样做了小妮每次能吃一盘,三天不吃就馋得慌。其实胡萝卜富含维生素,胡萝卜素,花青素,可以清除眼部自由基,保护眼睛,改善视力,还具有保肝护肝的作用,可以说胡萝卜的营养和作用都是特别多的,平时经常吃可增强抵抗力少生病。

材料:胡萝卜,葱,盐,花生油。

做法:

1,胡萝卜洗净,切成丝,葱切碎。

2,锅里放入花生油,下葱炒香。

3,倒入胡萝卜丝,一定不要放水。

4,小火煸炒出红油。

5,稍微撒上一点水,把胡萝卜炒熟,加盐调味即可。

6,很简单的一款胡萝卜,不加肉的蛋,这样更好吃,不信,你也可以试试哦。

峰儿话语:

炒胡萝卜不要一开始就加水,这样炒出来不好吃,必须炒出胡萝卜里的红油再加一点点水,这样味道绝对会不同。

感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~


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